疼痛無小事,，面對疼痛有時人類顯得是如此的無助，在疼痛面前無論是多么令人喜悅,、快樂的事情,，都會變得黯然失色。所謂切膚之痛,，有時候即使你受傷以后已經(jīng)事過多年,，那些你經(jīng)歷過的痛楚即使痊愈，也會讓你心有余悸,，面對疼痛,，我們千萬不要心生厭惡之情，疼痛是一種非常原始,、重要,、有效的信號，它帶給我們一種直觀的信息,，告訴我們身體或心理某些部位發(fā)生了病變,。

　　究竟什么是疼痛？它帶來什么樣的信息,？我們應(yīng)該如何面對并處理疼痛,？

　　疼痛分為短暫性疼痛、急性疼痛和慢性疼痛,，根據(jù)疼痛持續(xù)的時間和性質(zhì),，3個月以內(nèi)被稱為急性疼痛，3個月以上稱為慢性疼痛而短暫性疼痛為一過性疼痛發(fā)作,，由輕微損傷刺激引起,，持續(xù)時間短暫。急性疼痛是機體正常的保護(hù)性反應(yīng),，發(fā)生快,，與具體損傷病灶結(jié)合出現(xiàn),，一般情況下在原發(fā)的損傷愈合后，疼痛即可消失,，但也有可能在各種情況下演化為慢性疼痛,。

　　疼痛是指一種與實際或潛在組織損傷相關(guān)的不愉快的感覺和情緒情感體驗，或與此相似的經(jīng)歷,。

　　疼痛被列為第五大生命體征,，我們常說體溫、脈搏,、呼吸、血壓而疼痛應(yīng)與體溫,、脈搏,、呼吸、血壓一樣進(jìn)行常規(guī)描述,，有異常應(yīng)隨時觀察記錄并治療,。常見疼痛感覺描述有：刺痛、灼痛,、酸痛,、跳痛、電擊痛等,。您可別小瞧或忽略這些疼痛感受哦,，它們可是與鎮(zhèn)痛藥物的選擇息息相關(guān)呢！

　　疼痛等級分為:0級是無痛,；1級~3級是輕度疼痛,；4級~6級是輕中度疼痛；7級~10級是重度疼痛,。我們常用的疼痛評分量表也可以為您的疼痛進(jìn)行等級評分,，更直觀的了解疼痛的情況。

　　疼痛治療主要有藥物治療與非藥物治療,。藥物治療是最基礎(chǔ)的,，下面就帶您了解藥物治療總原則與常見鎮(zhèn)痛藥。

　　一,、藥物治療總原則：

　　01選擇適當(dāng)?shù)乃幬锱c劑量：遵循WHO三階梯治療原則

　　輕度疼痛（1分≤NRS≤3分）：選用非甾體抗炎藥（NSAID)和對乙酰氨基酚,；

　　中度疼痛（4分≤NRS≤6分）：選用弱阿片類或低劑量的強阿片類藥物，可聯(lián)合應(yīng)NSAID或?qū)σ阴０被右约拜o助鎮(zhèn)痛藥(抗驚厥類,、抗抑郁類,、糖皮質(zhì)激素等）

　　重度疼痛（7分≤NRS≤10分）：首選強阿片類藥物，并可合用NSAID或?qū)σ阴０被右约拜o助鎮(zhèn)痛藥,。

　　02選擇合適的給藥途徑：首選口服給藥,，方便,、經(jīng)濟(jì)便于劑量調(diào)整。

　　03按時給藥：按給藥間隔規(guī)律的服藥,，而不是疼的時候吃,，不疼不吃。

　　04個體化給藥：根據(jù)疼痛性質(zhì),、部位,、藥物耐受情況選擇不同的治療方案。

　　05注意細(xì)節(jié),，針對難治性疼痛,、癌痛綜合癥或合并其他性質(zhì)疼痛，如神經(jīng)病理性疼痛,，可選擇不同作用機制的藥物聯(lián)合鎮(zhèn)痛,。

　　二、非藥物治療包括神經(jīng)阻滯治療及中醫(yī)物理治療

　　下面為您介紹幾種最常見的中醫(yī)護(hù)理技術(shù)

　　1 溻漬療法是中醫(yī)傳統(tǒng)外治療法,，可以利用皮膚具有吸收,、滲透、排泄的作用,，使藥物有效成分透過皮膚直接吸收,，進(jìn)入血液循環(huán)，發(fā)揮其療效,。

溻漬療法

　　功效：疏通經(jīng)絡(luò),、調(diào)和氣血、消腫止痛,、軟堅散結(jié),、祛風(fēng)止癢。

　　適應(yīng)癥：外傷疼痛（如跌撲摔傷）,、局部血腫作痛,、雷諾病、癤,、疔癰腫,、毛囊炎、各型斑禿,、硬皮病,、（趾）骨骨髓炎、頸肩腰腿疾病及膝關(guān)節(jié)性疾病,。

　　2 中藥泥灸是一種在人體特定部位通過用泥藥熱灼和熨燙刺激,，根據(jù)不同病癥及辨證分型的不同，采用不同協(xié)定處方,，配置而成,，以達(dá)到治病防病的功效,。

中藥泥灸

　　功效：活血、抗炎,、祛風(fēng)除濕,、祛風(fēng)散寒，扶正祛邪,，促進(jìn)氣血循環(huán),。

　　適應(yīng)證：腰椎間盤突出癥、頸椎病,、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,、肩周炎、肩頸勞損,、腰肌勞損,、肩頸酸痛僵硬、椎-基底動脈供血不足引起的眩暈,、頭痛、上肢麻痹,，腎虛所引起的手腳冰涼,，慢性虛寒型腹脹腹痛、胃脘痛,、關(guān)節(jié)炎及因風(fēng)寒引起的疼痛的輔助治療,、腰膝酸軟等各種虛寒型疾病。

　　3 中藥熱奄包技術(shù)是將中藥加熱后裝入布袋,，在人體局部或一定穴位上熱敷,，利用溫?zé)嶂κ顾幮酝ㄟ^體表透入經(jīng)絡(luò)、血脈,，從而達(dá)到治療等作用的一種操作方法?，F(xiàn)使用熱奄包為我院自制藥（骨科熥藥），其主要成分為名老中醫(yī)組方,，臨床效果顯著,。

中藥熱奄包技術(shù)

　　功效：溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血,、散寒止痛,、祛瘀消腫 。

　　適應(yīng)癥：適用于風(fēng)濕痹證引起的關(guān)節(jié)冷痛,、酸脹,、沉重、麻木,；跌打損傷等引起的局部瘀血,、腫痛,；扭傷引起的腰背不適、行動不便,。

　　4 水罐療法是將竹罐放入提前煮沸的中藥鍋內(nèi),迅速取出并將罐內(nèi)藥汁甩凈,吸在特定的部位或穴位,，借助于沸水或藥液的熱力排出其中空氣，造成負(fù)壓,，使之吸附于腧穴或應(yīng)拔部位的一種治療方法,。

水罐療法

　　功效：溫經(jīng)活血、通絡(luò)止痛,、調(diào)節(jié)臟腑等功效,。

　　適應(yīng)癥：適用于寒癥、痹癥,、慢性虛寒性疾病,如支氣管炎,、咳嗽、哮喘,、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、貧血,、痛經(jīng),、更年期綜合征、腰椎間盤突出,、肩周炎,、落枕、胃痛,、腹痛,、失眠、慢性胃炎,、慢性疲勞綜合征等,。

　　疼痛本身而言是非常主觀的一件事情，但是切膚之痛的痛苦,，以及疼痛本身的共情性,、廣泛性、重要性,，讓人們越來越去關(guān)注疼痛,，所以我們要對疼痛進(jìn)行管理。請一定要記住“疼痛是一件好事情,，導(dǎo)致疼痛的原因才是壞事情” 真正原因到底是什么,，找到“為什么”是最重要的一件事情。