健康宣教
詩情“花”意潤心田,,藥食同源話玫瑰
玫瑰花為薔薇科植物玫瑰的花蕾,。氣味芳香,在漢代宮廷已有種植,,受到不同朝代妃子的喜愛,,清冷高貴。眾所周知,,玫瑰花是愛情的使者和浪漫的象征,,但是,你知道嗎,?玫瑰花還是一味中藥,。具有疏肝之效,很適合藥食兩用,。
玫瑰花·藥用
玫瑰花,,始載于明代《食物本草》,稱其“主利肺脾,、益肝膽,食之芳香甘美,,令人神爽,。”之后在《本草綱目拾遺》謂其“氣香性溫,,入脾,、肝經(jīng),和血行血,,理氣治風痹,。”
可見,,玫瑰花具有行氣解郁,、和血的功效,現(xiàn)代多用于美容護膚,、治療月經(jīng)不調(diào),、抑郁等,女性特別適合喝玫瑰花茶,,尤其是職場工作忙碌的女性,。
玫瑰花茶:活血行氣,調(diào)理月經(jīng)
大棗3枚,、枸杞子6g,,玫瑰花5朵,放開水浸泡五分鐘后可飲用,暖身,,美容,,月經(jīng)期,放入紅糖適量,。
香療法:活血化瘀,,祛斑亮膚
每日早晨洗臉時,將一滴玫瑰精油滴在溫水中,,可延緩衰老,,保持皮膚亮麗。
玫瑰花·食用
玫瑰花除了可作為藥用外,,其食用價值也很高,。
食療法:柔肝醒脾,疏肝解郁
鮮玫瑰花15g,,雞蛋2個,,蔥花、鹽各適量,。將玫瑰花撕成瓣狀,,洗凈切絲。將雞蛋打破攪勻,,與玫瑰花絲,、蔥花、鹽攪拌,,炒熟即可,。
《溫馨提示》
玫瑰花雖好,需注意玫瑰具有收斂的作用,,便秘者不宜,,且玫瑰花活血行氣,月經(jīng)過多,、孕婦慎服,,使用本品需在醫(yī)生的指導下使用。
玫瑰花除了藥房出售,,在超市,、花茶店都可以買到玫瑰花,藥用玫瑰與花店售賣的觀賞性玫瑰是不同的,,藥用玫瑰通過科學選種而來,,花蕾入藥,一般個頭較小,,未開放,,色紫紅,、香氣濃郁常用于泡茶、熬粥等,。而觀賞性玫瑰不能食用,。花色豐富,、花型大,,觀賞價值高。
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