01 近視現(xiàn)狀：數(shù)字背后的視力危機(jī)

 最新發(fā)布的《兒童青少年近視防控白皮書》顯示,，我國20歲以下近視患者人數(shù)預(yù)計(jì)2025年將達(dá)1.87億,，中高度近視患者占比將達(dá)到50%！學(xué)業(yè)壓力,、電子屏幕以來,、戶外活動減少......青少年的眼睛正在經(jīng)歷一場無聲的“保衛(wèi)戰(zhàn)”。

關(guān)鍵數(shù)據(jù)：

*兒童青少年總體近視率：51.9%

*高度近視占比：9.7%（易引發(fā)視網(wǎng)膜病變等嚴(yán)重后果）

02 科學(xué)防控：這些方法必須碼住

戶外活動是“硬道理”

每天2小時(shí)戶外陽光暴露,，可刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌,，延緩眼軸增長。

用眼習(xí)慣“三要三不要”

要保持30厘米的閱讀距離,；

要每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒,；

要光線充足；

不要躺著看書,；

不要關(guān)燈玩手機(jī),；

不要長時(shí)間連續(xù)用眼。

醫(yī)學(xué)干預(yù)

適當(dāng)?shù)尼樉募岸汞煼ǖ戎嗅t(yī)治療手段能有效地緩解假性近視及視疲勞等疾病所造成的眼部不適癥狀,。

03 耳豆療法—便捷有效的中醫(yī)療法

什么是耳穴壓豆,？

中醫(yī)理論認(rèn)為，耳朵是人體“微縮版”,，通過貼壓王不留行籽刺激耳部穴位（如眼,、肝、腎等）,，促進(jìn)局部血液循環(huán),，調(diào)節(jié)身體機(jī)能等。

在青少年近視防控中,，耳豆療法被認(rèn)為有以下幾個方面的作用,？

緩解視疲勞

耳豆貼壓刺激耳部穴位，放松眼部肌肉,，對長時(shí)間用眼導(dǎo)致的視疲勞,、眼干澀、酸脹等癥狀有一定緩解作用

輔助假性近視干預(yù)

假性近視是由于睫狀肌過度緊張導(dǎo)致的暫時(shí)性視力下降,，耳豆療法通過調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò),，幫助放松睫狀肌。在假性近視早期,，耳豆治療可作為輔助手段,，幫助改善假性近視癥狀,，延緩近視發(fā)展。

調(diào)節(jié)整體健康

中醫(yī)認(rèn)為“肝開竅于目”,，耳豆療法通過刺激肝,、腎等穴位，調(diào)節(jié)全身氣血,，間接改善眼部健康,。對體質(zhì)較弱、用眼過度的青少年,，耳豆療法可起到一定調(diào)理作用

無創(chuàng)且副作用小

耳豆療法采用王不留行籽貼壓,，無需針刺，操作簡單,。相比藥物或手術(shù),，耳豆療法無創(chuàng)、無痛,，適合青少年長期使用,。

便捷的治療方式

1 耳穴治療1周更換兩次即可，即貼即走,，無需頻繁出入醫(yī)院,，也無需浪費(fèi)等待時(shí)間?；颊呖勺孕邪慈噘N壓穴位,，1天按揉3-5次。

2 耳豆療法無需特殊注意,，日?；顒泳皇苡绊懀S時(shí)隨地緩解視疲勞,，方便實(shí)用,。

3 耳豆療法還可配合佩戴框架眼鏡、OK鏡等其他近視防控手段結(jié)合使用,，綜合干預(yù),，效果拉滿。

04 耳豆注意事項(xiàng)  

個體差異

耳豆療法效果因人而異,，只作為緩解視疲勞及假性近視早期的干預(yù)手段,，配合控制真性近視度數(shù)發(fā)展的輔助手段，無法逆轉(zhuǎn)真性近視,、眼軸延長等問題,。

專業(yè)指導(dǎo)

請?jiān)趯I(yè)醫(yī)師操作下進(jìn)行。

過敏反應(yīng)

如出現(xiàn)耳部紅腫,、瘙癢等過敏癥狀,，應(yīng)立即停止治療并就醫(yī),。

05 護(hù)眼需要“組合拳”

耳豆療法作為一種傳統(tǒng)中醫(yī)治療手段，在緩解視疲勞,、輔助假性近視干預(yù)妨礙有一定的作用,，且因其操作簡單、患者接受度高等,，適合家庭、學(xué)校等多種場景使用,。但需要注意的是,，耳豆療法不能代替科學(xué)用眼、戶外活動等核心防控措施,，建議結(jié)合多種手段綜合干預(yù),，守護(hù)青少年的視力健康！

護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院眼科出診時(shí)間

周一至周五  全天

聯(lián)系電話：010-56895931

聯(lián)系人：曹大夫 李大夫