每年3-5月,，北京進入春季過敏高發(fā)期,。當您正想呼吸一口和煦的春風，卻被突如其來的連環(huán)噴嚏打斷,；當您正想拿起相機對準滿城飛絮，卻發(fā)現(xiàn)眼中已被淚水模糊——恭喜,，您已成功拿到京城過敏季的“春日限定體驗卡”,！那些讓您涕泗橫流的“隱形刺客”并非您以為的浪漫櫻花，而是低調(diào)的柏樹,、楊樹,、梧桐等風媒植物。它們的花粉顆粒直徑僅有頭發(fā)絲的1/10,，但卻可以隨著春風橫掃全城,，甚至能“隔空”投送到數(shù)公里之外。

圖為正在傳播花粉的圓柏樹

典型的過敏性鼻炎癥狀鏈為：鼻癢—連續(xù)打噴嚏—清水樣鼻涕—鼻塞—嗅覺減退—夜間咽癢咳嗽,。

過敏性鼻炎科學防護小妙招

減少與過敏原的接觸

1.上午10點到下午4點是花粉傳播高峰時段,，居民可避開此時間段出行；

2.佩戴N95口罩及護目鏡,；

3.刮風時緊閉門窗,，外出時穿戴的衣物到家后立刻脫下并反折收納，不穿著沾染花粉的衣物進入臥房,；

4.進門后立刻洗臉,，并使用生理鹽水或海鹽水進行鼻腔清洗,。

長期管理

1.多食用富含維生素C的食物，如鮮棗,、彩椒,、西藍花等，或富含Omega-3的食物,，如深海魚等,；

2.酒精易擴張血管，導致鼻涕量增加30%,，冰飲易誘發(fā)神經(jīng)性鼻塞,，故春季過敏季期間應(yīng)少喝酒，忌貪涼,；

3.勤曬被：春季濕度回升,，被褥或成為螨蟲繁殖溫床，故春季過敏季期間宜勤曬被子

藥物治療

請避免自己在網(wǎng)上購買所謂“鼻炎特效藥”,，頻繁使用可能會造成更嚴重的疾病,。當您出現(xiàn)持續(xù)性鼻塞/眼癢/夜間咳嗽時，請及時至耳鼻喉科就診,。

春季過敏雖難根治,，但通過科學防控可有效改善生活質(zhì)量。護國寺中醫(yī)醫(yī)院耳鼻喉科現(xiàn)有氦氖激光照射,、穴位貼敷,、而耳穴壓丸及皮內(nèi)針等治療方法，尤其適用于兒童及藥物不耐受人群,。同時,，我們還配有中藥熏蒸包，您可帶回家進行鼻腔熏蒸,，使霧氣直達病灶,，更好的預防過敏的發(fā)生。

這個春天,，與其在過敏原中“孤軍奮戰(zhàn)”,，不如與我們并肩作戰(zhàn)！

護國寺中醫(yī)醫(yī)院耳鼻喉科

聯(lián)系方式：56895932

聯(lián)系人：王大夫