健康宣教
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2024-05-31 【中藥科普】暖胃神器——高良姜
高良姜在日常生活的調(diào)味與藥膳中,，一提到“姜”，率先躍入人們思緒的便是生姜,，以其獨(dú)特的辛辣溫暖每一個(gè)人的味蕾。然而,，在這紛繁的姜科世界里,，還蘊(yùn)藏著一位低調(diào)的守護(hù)者——高良姜，它以暖胃止痛而見長(zhǎng),，在歷史的長(zhǎng)…
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2024-05-31 吸煙的危害是多方面的
2024年5月31日是第37個(gè)世界無煙日,。圍繞第37個(gè)世界無煙日主題，以世界無煙日和兒童節(jié)為契機(jī),，醫(yī)院廣泛開展控?zé)熜麄?，提升群眾特別是青少年對(duì)煙草煙霧危害的認(rèn)識(shí)和遵守控?zé)煼ㄒ?guī)意識(shí)，養(yǎng)成文明健康的生活方式,。吸煙對(duì)…
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2024-05-23 中醫(yī)教您四季如何“忌口”
“忌口”也稱禁口,、食忌、食禁等,，是指在中醫(yī)臨床中注意飲食禁忌,，以避免影響治療效果,。忌口的食物分類：中醫(yī)歷來認(rèn)為“藥食同源”，指出食物與藥草一樣,，皆有“寒,、涼、溫,、熱,、平”五性，“辛,、甘,、酸、苦,、咸”五…
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2024 年全民營(yíng)養(yǎng)周的主要內(nèi)容為：貫徹落實(shí)《健康北京行動(dòng)(2020-2030 年)》《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃(2017-2030 年)》《老年?duì)I養(yǎng)改善行動(dòng)(2022-2025 年)》,，推廣普及《中國(guó)居民膳食指南(2022)》核心信息,，鼓勵(lì)居民“合理膳食、…
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2024-05-16 【中藥科普】望梅止渴，酸溜溜的烏梅你了解多少,？
烏梅,，這一源自古老中國(guó)的神奇果實(shí)，不僅承載著豐富的歷史文化意涵,，還蘊(yùn)含著深厚的藥食同源智慧,。在炎熱的夏日，一杯由烏梅熬制而成的酸梅湯或是酸梅膏,，總能瞬間激活味蕾,，酸甜可口、舒爽怡人,。其生津止渴的功效讓…
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2024-05-10 【中藥科普】決明子——明目降壓的神奇小種子
記憶中,，夜晚枕在決明子的藥枕上，那獨(dú)特的草本芬芳仿佛能穿透夢(mèng)境,，讓人宛若置身于無垠的青草地,，每一縷呼吸都是大自然最純粹的饋贈(zèng)；在陽光燦爛的日子里,，小伙伴們發(fā)現(xiàn)了一種新奇的玩法——用決明子填充小小的沙坑,，…
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2024-04-30 【中藥科普】天然潤(rùn)肺王——百合
天然潤(rùn)肺王小時(shí)候過年過節(jié)，餐桌上往往少不了一道養(yǎng)眼素菜“西芹百合”,，寓意百年好合,，和和美美,。西芹百合其味道鮮美，大魚大肉后為人們解解油膩,，清爽香甜的口感老少皆宜,。那時(shí)候只覺得菜肴口感好，后來才知道百合…
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2024-04-19 甜蜜的中藥——龍眼肉
說到中藥,，很多人會(huì)想到“良藥苦口”的苦藥湯子,，而龍眼肉卻是一味甜蜜的藥食兩用中藥。因?yàn)樗孽r果形狀像龍的眼睛,，故稱龍眼,。其清香如桂，還是補(bǔ)益良品,，能使人貴體復(fù)元,，所以又名“桂圓”。入藥的龍眼肉是鮮龍眼…
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2024-03-29 【中藥科普】藥食同源話芡實(shí)
藥食同源關(guān)于芡實(shí),，宋代詩人姜特立有詩贊譽(yù)曰：芡實(shí)遍芳塘,明珠截錦囊,。大意是芡實(shí)遍布池塘，仿佛珍珠裝在錦囊里,。事實(shí)上,，芡實(shí)不僅在中藥大家庭里占據(jù)重要位置，而且也是一味不可多得的食療佳品,。那么您對(duì)這種形似…
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2024-03-29 護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院——過敏季專臺(tái)
眼科結(jié)膜過敏不可怕,，護(hù)中眼科來守衛(wèi)一到三月，春姑娘播撒著欣欣向榮的綠色施施然向我們走來,，大家踏春的心蠢蠢欲動(dòng),，跟三五好友野外踏踏青，公園劃劃船,，但回來不知怎么,，眼睛突然紅腫癢痛，多揉幾下后不僅眼睛更癢…
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世界防治結(jié)核病日肺結(jié)核是一種古老的傳染病,。人類從沒有停止過與結(jié)核病的斗爭(zhēng)，但到目前結(jié)核病仍然是威脅人類健康與發(fā)展的重大傳染病,。2024年 3 月 24 日是第 29個(gè)世界防治結(jié)核病日,，我國(guó)的宣傳主題是: 你我共同努力…
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2024-03-22 【中藥科普】入藥醫(yī)病,，入食似梅——覆盆子
中藥科普入藥醫(yī)病,，入食似梅覆盆子覆盆子，又名烏藨（pāo）子,、小托盤等,。它是薔薇科植物華東覆盆子的干燥果實(shí),；由數(shù)個(gè)小果聚合而成，其聚合果的內(nèi)部為實(shí)心,。因?yàn)樗鼮閼毅^屬植物,，渾身上下都是鉤刺，易傷人,，所以較…
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2024-03-18 【中藥科普】神奇的香草 薄荷
“一枝香草出幽叢,，雙蝶飛飛戲晚風(fēng)?！边@首詩提到的就是我們熟悉的一味中藥薄荷,，薄荷又名銀丹草、夜息花,、仁丹草,，是唇形科植物薄荷干燥地上部分。該藥是常見的藥食兩用的草本植物,。作為藥用,，薄荷具有疏散風(fēng)熱，清…
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2024-02-23 【中藥科普】小小紫蘇葉,，天然感冒藥
紫蘇葉是常用的中藥材，民間也一直有種植紫蘇的習(xí)慣,。傳統(tǒng)上,，我們將葉片兩面均為紫色，或一面紫色,、一面綠色的稱為紫蘇（多為藥用）,，而葉片兩面均為綠色的稱為白蘇（多為食用）。紫蘇葉入藥的歷史由來已久,，最早見…
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2024-02-21 煎藥方法介紹
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2024-01-26 “桂葉芫花”——芫花
芫花是中醫(yī)常用的瀉下藥,，與甘遂、京大戟并為常用的峻下逐水藥,。其來源于瑞香科植物芫花的干燥花蕾,。性溫，味苦,、辛,。歸肺、脾,、腎經(jīng),。具有瀉水逐飲，外用殺蟲療瘡之功效,。主治水腫脹滿,、胸腹積水,、痰飲積聚、氣逆咳…
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2024-01-26 詩情“花”意潤(rùn)心田,，藥食同源話玫瑰
玫瑰花為薔薇科植物玫瑰的花蕾。氣味芳香,，在漢代宮廷已有種植,，受到不同朝代妃子的喜愛，清冷高貴,。眾所周知,，玫瑰花是愛情的使者和浪漫的象征，但是,，你知道嗎,？玫瑰花還是一味中藥。具有疏肝之效,，很適合藥食兩用…
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“春三月，此謂發(fā)陳,。天地俱生,，萬物以榮?！贝杭臼侨f物復(fù)蘇,，生機(jī)勃勃的季節(jié)，也是兒童生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段,。從開春到初夏,，借助自然界少陽之氣升發(fā)之時(shí)，順應(yīng)陽氣上升之勢(shì)來助長(zhǎng)增高,，可達(dá)到事半功…
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2024-01-22 過節(jié)送禮不送煙 健康快樂過大年
春節(jié)是洋溢著家庭溫馨與親情歡樂的美好時(shí)刻,，家人團(tuán)聚幸福溫暖其樂融融。曾經(jīng),，由于我們對(duì)煙草危害了解的不多,，有超過五分之一的人會(huì)把卷煙當(dāng)做禮品送給親朋，吸煙陋習(xí)流行,。有一半的男性居民每天吸煙，超過7億人暴…
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2023-09-25 中秋節(jié)氣話養(yǎng)生
中秋節(jié),，大家一般想到的就是團(tuán)圓,、賞月,、吃月餅。中秋不僅是美好的節(jié)日,，還是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié),，今天我就根據(jù)中秋這個(gè)節(jié)氣和大家分享一下關(guān)于中醫(yī)節(jié)氣的養(yǎng)生。飲食方面,，俗話說：“八月十五月正圓,，中秋月餅香又甜”。雖…
